ВААЛЬ ДИНАМИКА - это практика работы с эмоциями через тело
Помогает:
- снять внутреннее напряжение
- разобраться в своих реакциях
- выстроить личные границы
- вернуть ощущение энергии и контроля над собой
- снять внутреннее напряжение
- разобраться в своих реакциях
- выстроить личные границы
- вернуть ощущение энергии и контроля над собой
О практике
ВААЛЬ ДИНАМИКА
ВААЛЬ ДИНАМИКА
Как мы обычно справляемся с эмоциями -
и почему это не работает
Многие привыкают не показывать эмоции и "держать всё в себе”.
Снаружи это выглядит как спокойствие, но внутри напряжение никуда не уходит.
Со временем это приводит к:
Снаружи это выглядит как спокойствие, но внутри напряжение никуда не уходит.
Со временем это приводит к:
- постоянной усталости
- внутреннему напряжению
- ощущению, что “я ничего не чувствую”
- резким эмоциональным срывам
Человек может пытаться контролировать эмоции: “я не должен злиться”, “мне нельзя так реагировать”.
В итоге появляется двойное напряжение:
В итоге появляется двойное напряжение:
- сама эмоция
- и попытка её подавить
- чувство вины
- раздражение на себя
- внутренний конфликт
Иногда эмоции не сдерживаются, а сразу выходят наружу - через раздражение, агрессию или резкие реакции.
В моменте может стать легче, но последствия почти всегда есть:
В моменте может стать легче, но последствия почти всегда есть:
- напряжение в отношениях
- конфликты
- чувство вины или стыда
- ответная реакция от других людей
А можно прожить экологично и освободиться от привязки к этой эмоции
И если ты дочитал до конца, то сейчас самое время начать действовать
практикА
НАПРАВЛЕНА НА:
НАПРАВЛЕНА НА:
1
Снять внутреннее напряжение и вернуть энергию
2
Почувствовать уверенность в себе и внутреннюю опору
3
Начать получать удовольствие от жизни без перегруза и стресса
Александр Вааль
Тренер и автор системы работы с эмоциональным состоянием
Эта практика появилась как ответ на реальную задачу - разобраться с внутренним напряжением, стрессом и повторяющимися состояниями.
Со временем она стала системой, которая помогает:
Сегодня я работаю с этим инструментом и обучаю ему других.
Александр Вааль
Об авторе Эта практика появилась как ответ на реальную задачу - разобраться с внутренним напряжением, стрессом и повторяющимися состояниями.
Со временем она стала системой, которая помогает:
- быстрее справляться с эмоциями
- чувствовать больше энергии
- выстраивать устойчивое состояние
Сегодня я работаю с этим инструментом и обучаю ему других.
Александр Вааль
Стоимость
Стоимость "Маэстро" САМАРА
28 сентября 10.00-13.00
2000 - до 14 сентября
3000 - до 21 сентября
4000 - до 27 сентября
5000 - 28 сентября
ВОЗВРАТ:
- Билет возврату не подлежит.
Есть возможность перенести участие на другое мероприятие с доплатой или без, в зависимости от выбранного мероприятия.
Или переоформить билет на другого человека
Обратитесь в службу Заботы.
28 сентября 10.00-13.00
2000 - до 14 сентября
3000 - до 21 сентября
4000 - до 27 сентября
5000 - 28 сентября
ВОЗВРАТ:
- Билет возврату не подлежит.
Есть возможность перенести участие на другое мероприятие с доплатой или без, в зависимости от выбранного мероприятия.
Или переоформить билет на другого человека
Обратитесь в службу Заботы.
В процессе практики состояние меняется очень быстро:
тело отпускает напряжение, эмоции проживаются, появляется лёгкость, энергия и ощущение внутренней ясности, которое сложно получить в обычной жизни.
тело отпускает напряжение, эмоции проживаются, появляется лёгкость, энергия и ощущение внутренней ясности, которое сложно получить в обычной жизни.